innerlijk evenwicht

Er kunnen in een mensenleven omstandigheden zijn 
die maken dat je hulp van buitenaf zoekt,
 zodat je met wat meer afstand naar je leven kunt kijken.

In een privé-sessie kunnen allerlei onderwerpen aan bod komen.
Bijvoorbeeld praten over problemen die je op dat moment
bezig houden. Dingen over jezelf of de situatie waarin je nu verkeerd.
Maar ook: leren mediteren, werken met adem en aandacht
of bepaalde oefeningen die je lichaam in een betere conditie brengen. 
Deze 1,5 uur durende sessie bestaat meestal uit 3 delen.

In het 1e deel begin ik met een ademoefening die je geest 
wat rustiger maakt. Dan vertel je me wat je vraag is. 
Als je dat niet precies weet zoeken we samen uit wat het zou kunnen zijn.

In het 2e deel leer ik je de Basisoefening om in contact te komen 
en te kunnen blijven met je Hoger Zelf of Ziel. 
Ik maak hier gebruik van yoga,- adem,- aandacht en energieoefeningen. 
Via de kracht van mijn Hoger Zelf breng ik je de verbinding tot stand 
door je handen vast te houden. Hierdoor zal je in korte tijd deze verbinding
zelf waarnemen als een intensief gevoel van vreugde, innerlijke stilte of ruimte.

De oorsprong van deze Basis-oefening komt uit een 5000 jaar oude
techniek die in de Bhagavad Gita, Upanishds en veda's voorkomt.

In het 3e deel van de sessie breng ik je in een hogere staat van 
bewustzijn met de harmoniserende trillingen van klankschalen 
en de boventonen van mijn stem. Hierdoor zal dat wat in het eerdere deel van de sessie is geactiveerd, ook langer effect hebben. 
Ik ga je daarna adviseren om de oefening die je hebt geleerd dagelijks te blijven 
oefenen om een blijvend effect te verkrijgen. 

Wanneer je in Zaanstad of Amsterdam woont kan ik 
naar je toe komen, als je zelf niet of moeilijk in staat bent om te reizen.

Een sessie duurt gemiddeld 1,5 uur en kost € 35,=
Als je meer informatie wilt kun je me bellen of emailen.